Sang Nhật làm việc đang là hướng đi phổ biến giúp người lao động phổ thông cải thiện thu nhập và ổn định cuộc sống. Tuy nhiên, một trong những câu hỏi được quan tâm nhiều nhất là: chiều cao và cân nặng có ảnh hưởng như thế nào đến việc trúng tuyển đơn hàng đi Nhật?
1. Vì sao chiều cao và cân nặng lại quan trọng khi đi Nhật?
Không giống một số thị trường lao động khác, Nhật Bản rất coi trọng yếu tố thể lực và sức khỏe. Chiều cao và cân nặng không chỉ là hình thức bên ngoài mà còn liên quan trực tiếp đến:
Khả năng làm việc lâu dài
Độ bền thể lực trong môi trường áp lực
Sự phù hợp với máy móc, dây chuyền sản xuất
Hạn chế rủi ro tai nạn lao động.
Ngoài ra, doanh nghiệp Nhật thường đánh giá tổng thể nên ngoại hình cân đối sẽ giúp bạn tạo ấn tượng tốt hơn trong buổi phỏng vấn.
2. Tiêu chuẩn về chiều cao đi xuất khẩu lao động Nhật Bản
Một trong những yêu cầu tuyển dụng của các đơn hàng xuất khẩu lao động Nhật Bản đó là chiều cao và cân nặng.
2.1 Chiều cao tối thiểu đối với nam giới
Trung bình: từ 1m60 trở lên
Một số đơn hàng dễ: nhận từ 1m58
Đơn hàng tốt: yêu cầu từ 1m62 trở lên.
Thực tế khi đi XKLĐ Nhật, nam giới cao trên 1m65 sẽ có nhiều lựa chọn đơn hàng hơn đặc biệt là ngành cơ khí và xây dựng.
2.2 Chiều cao tối thiểu đối với nữ
Trung bình: từ 1m50 trở lên
Một số đơn hàng nhận từ: 1m48
Đơn hàng tốt: cao từ 1m52 – 1m58
Nữ cao từ 1m55 trở lên thường dễ đỗ các đơn hàng chế biến thực phẩm, điện tử.
3. Yêu cầu cân nặng khi đi XKLĐ Nhật
Khác với chiều cao, cân nặng không có mức cố định, cân nặng không quá ảnh hưởng đối với những người đi XKLĐ Nhật Bản.
Cân nặng của mỗi người không có một mức cố định chung, bởi nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chiều cao, thể trạng và cơ địa riêng. Vì vậy, không thể áp đặt một con số cụ thể để đánh giá tất cả mọi người là gầy hay béo. Đối với những người có ý định đi xuất khẩu lao động Nhật Bản, cân nặng thực tế cũng không phải là yếu tố quyết định hàng đầu. Điều quan trọng hơn là sức khỏe tổng thể, khả năng làm việc và ý thức kỷ luật.
Nhiều đơn hàng Nhật Bản đánh giá cao sự chăm chỉ, tinh thần trách nhiệm và khả năng thích nghi hơn là ngoại hình hay cân nặng. Chỉ cần người lao động đảm bảo sức khỏe tốt, không mắc các bệnh nghiêm trọng và có thể đáp ứng yêu cầu công việc thì cân nặng sẽ không gây ảnh hưởng đáng kể. Do đó, người lao động không nên quá lo lắng về cân nặng mà nên tập trung rèn luyện thể lực và kỹ năng cần thiết.
Chiều cao không cần quá chuẩn nhưng nên nằm trong khoảng cân đối để tăng cơ hội trúng tuyển. Không quá béo hoặc quá gầy. Đơn hàng kỹ sư đi Nhật thường không yêu cầu cao về chiều cao cân nặng.
5. Yêu cầu chiều cao đi Nhật theo từng ngành nghề
Mỗi đơn hàng có các tiêu chí tuyển dụng khác nhau, người lao động có thể lựa chọn đơn phù hợp với chiều cao.
+ Chiều cao đi đơn xây dựng
Nam cao từ 1m58 trở lên
Thể lực tốt, không quá gầy
Ưu tiên người khỏe mạnh, chịu được áp lực.
Đơn hàng xây dựng Nhật Bản có yêu cầu khá đơn giản, chủ yếu cần có sức khỏe và thể lực.
+ Chiều cao đi đơn hàng cơ khí
Nam từ 1m60 trở lên. Sức khỏe tốt
Ưu tiên có tay nghề.
Không yêu cầu ngoại hình quá cao.
+ Chiều cao đi đơn hàng nông nghiệp
Nam cao 1m60 trở lên, nữ cao 1m50
Thể lực tốt, ưu tiên biết làm nông nghiệp.
Quan trọng chăm chỉ, chịu khó.
+ Chiều cao đối với ngành chế biến thực phẩm
Nữ từ 1m50 trở lên, nam cao 1m60 trở lên.
Thân hình gọn gàng
Không quá béo hoặc quá gầy
+ Chiều cao đi đơn hàng may mặc
Nữ có chiều cao từ 1m48 trở lên.
Không yêu cầu cao về ngoại hình, quan trọng sự khéo léo.
Ưu tiên biết may
Phù hợp với người thấp nhỏ.
Xem chi tiết đơn hàng may Nhật Bản
6. Không đạt chiều cao, cân nặng có đi Nhật được không?
Không đạt tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng vẫn có thể đi Nhật Bản làm việc trong một số trường hợp. Trên thực tế, nhiều đơn hàng không đặt nặng yếu tố ngoại hình mà quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe, kiên trì và tinh thần trách nhiệm của người lao động. Vì vậy, dù không đạt chiều cao theo yêu cầu, người lao động vẫn có cơ hội đi Nhật nếu đáp ứng tốt các tiêu chí khác.
Một số doanh nghiệp Nhật có thể linh hoạt, nới lỏng yêu cầu về chiều cao hoặc cân nặng nếu ứng viên có thái độ tốt. Điều này mở ra thêm cơ hội cho nhiều người mong muốn làm việc tại Nhật Bản.
7. Cách cải thiện chiều cao và cân nặng trước khi đăng ký
Nếu không đủ chiều cao theo yêu cầu của một số đơn hàng đi Nhật, người lao động vẫn có thể rèn luyện thể dục để cơ thể trở nên to khỏe hơn. Chiều cao là yếu tố khó thay đổi trong thời gian ngắn nhưng thể lực và vóc dáng lại có thể cải thiện rõ rệt nếu kiên trì tập luyện.
Việc tập thể dục thường xuyên như chạy bộ, tập gym hoặc các bài tập tăng cường sức mạnh sẽ giúp thân hình to con, dẻo dai và tạo ấn tượng tốt hơn với nhà tuyển dụng. Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ hỗ trợ công việc mà còn thể hiện tinh thần kỷ luật và ý chí của người lao động.
Vì vậy thay vì lo lắng về chiều cao, người lao động nên chủ động nâng cao thể lực, xây dựng lối sống lành mạnh để tăng cơ hội trúng tuyển và làm việc hiệu quả hơn.
8. Những điều kiện quan trọng hơn chiều cao, cân nặng
Nhiều người nghĩ chỉ cần đủ chiều cao cân nặng là đỗ đơn hàng xuất khẩu lao động Nhật nhưng thực tế không phải vậy.
Nhà tuyển dụng Nhật còn quan tâm:
Sức khỏe tổng quát
Ý thức kỷ luật
Tác phong và thái độ.
Khả năng học tiếng Nhật.
Có rất nhiều trường hợp thấp nhưng vẫn đỗ đơn hàng vì thái độ tốt.
Chiều cao và cân nặng là điều kiện quan trọng khi đi xuất khẩu lao động Nhật Bản, nhưng không phải yếu tố quyết định duy nhất. Nếu bạn chưa đạt chuẩn vẫn có nhiều cơ hội nếu chọn đúng đơn hàng và chuẩn bị tốt.
Trên đây là những thông tin cơ bản về tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng khi tham gia xuất khẩu lao động Nhật Bản. Mỗi đơn hàng sẽ có yêu cầu khác nhau nhưng nhìn chung các tiêu chí này vẫn có sự linh hoạt trong một số trường hợp. Hy vọng rằng bài viết đã mang đến cho bạn cái nhìn rõ ràng hơn và giúp bạn tự tin hơn trong quá trình chuẩn bị. Chúc bạn sớm đạt được mục tiêu làm việc tại Nhật Bản.
Tư vấn đi Nhật: 09822.888.66
